L'autostima test

'Mi sento bassa .....'

'Perché ho esitato a parlare di ciò mi sento come .....'

'Io penso, io non sono che praticamente .....'

..... Ed ecco un elenco dei mali di una persona che è infelice con il quale egli è, ciò che è e con le condizioni che lo rendono la persona più infelice sotto il sole. Una parola dà un succo per le linee di cui sopra e che è una bassa autostima. I tratti esposti da una persona, dipende unicamente i livelli della sua autostima, che è un aspetto importante di una personalità in crescita. O dovrei dire, è una qualità senza precedenti che potrebbe creare o distruggere una persona. In breve, è un sentimento che ti fa comprendere la dignità e l'importanza di te che tu sia. Una bassa autostima è peggio di una morte istantanea, come ti fa sentire miserabile e lordo, più si accecando contro i verdi pascoli della vita, che avrebbero potuto essere visibile solo se il livello di autostima è alto. Quindi cerchiamo di discutere alcuni autostima attività che aiutano a valutare te stesso! Quindi, pronti per una autostima test? Ma qui, si va con alcuni autostima attività di costruzione per primo!

Autostima Attività

L'autostima è un sentimento che viene fornito con fiducia, e più con l'amore per l'auto. Oppure mettiamola in questo modo, l'autostima aggiunge 'vita' per la tua vita mondana in caso contrario! Ecco, vorrei condividere alcune interessanti costruzione dell'autostima attività, che si fanno una grande differenza per me! Fidati di me, dopo l'attuazione i seguenti suggerimenti su come migliorare l'autostima, vi riscoprire. Siate certi che il nuovo 'tu' sarà più sicuro, più stabile e più concentrati nella vita! Ma prima, di procedere ad una stima di sé test, leggere le attività qui sotto! Possono essere i risultati del test di autostima preso, porterà un sorriso sul tuo viso!

Imparate a ridere di te stesso .....

Il primo passo per superare una bassa autostima, sta imparando a ridere di se stessi. Con questa affermazione, non intendo letteralmente ridere, ma nel senso che, imparare ad accettare una situazione in vita con un sorriso, calcolando innanzitutto l'esito positivo del determinato stato di cose. Qui, mi permetta di condividere un esempio ipotetico: Stai camminando lungo un sentiero e una buccia di banana sulla strada sfugge con successo la vista e senza successo scivolare e cadere piano sul tuo viso .. Lo so, è una situazione molto imbarazzante. Ma può essere qualcosa che viene annullata passata? No! Così ora, quali sono le tue possibili reazioni a questa situazione? 1. Stai lì con la tua faccia in giù, attendere che qualcuno venga ad aiutarti.

2. Ti alzi, guardarsi intorno per vedere se qualcuno è catturato in quella scomoda posizione, a piedi e con un'espressione spaventata con i tuoi occhi quasi saltar fuori.

3. Basta alzarsi, polvere te stesso, gettare la buccia nella pattumiera, sorridere a se stessi e vanno via!

Ora, il primo punto, dice, la tua autostima è bassa ed è così basso che non si riesce a prendere la situazione collo e affrontarlo! La seconda reazione indica, vi è la paura in te, la paura di essere stato catturato in una tale condizione appiccicosa, dove la folla che può (o non può) essere hai visto, può (o non può) essere una risatina e ci possono essere stati persone che si conoscevano e che avrebbero mandato in onda il tuo aneddoto al mondo! (Devo dire, è normale essere preoccupati, ma un'apprensione anticipando cose che forse potrebbe anche non accadere è assolutamente stupida!) La terza reazione è uno, che espone il tratto di una persona con una buona autostima! Ora mi spiego! La persona (che qui, sei tu) nel terzo caso, ha probabilmente capito, che nulla poteva evitare quello che è successo. Ha capito anche il fatto che la situazione può essere evitata in futuro, se si ha la possibilità di ricorrere.

Il sorriso qui, è quello che io chiamo come ridere i propri errori. Perché chiamare questo come un potenziamento di autostima, è perché tali incidenti nella vita parlano volumi di filosofia. Essa implica, "si è verificato nulla di anormale. Oggi, sei stato tu, domani potrebbe essere qualcun altro, getta l'incidente nel vostro bagaglio del passato, senza smontarlo non assimilando le lezioni apprese e andare avanti!".

Attività

Per rendere questa attività uno, fare un gruppo con i vostri coetanei, amici e parenti, e aiutare tutti a raccontare gli episodi divertenti, imbarazzanti, triste, felice, traumatiche della loro vita. La prima persona che si sente sempre il calore della situazione, ma a poco a poco quando la folla si unisce a lui, egli sarà in grado di superare i suoi sintomi complessi di inferiorità e capirà che non è il solo, dopo tutto! E la cosa migliore è, voi insieme con la folla ridere, piangere, entrare in empatia e poi sentire l'importanza del sorriso che segue che nessuna situazione della vita è troppo imbarazzante a turbare la tua autostima per tutta la vita!

Cimentarvi in ​​un mondo al di là accademici .....

Qualcuno ha giustamente detto: "Quando si balla, ci dimentichiamo di un pubblico e ci dimentichiamo di un podio e solo ballare come non hai mai fatto prima!". Quando si esegue questa operazione, sarà automaticamente sente un alone di alta energia che inghiotte, che a sua volta aumenta i livelli di fiducia. Se siete a scuola o all'università, o anche in un lavoro, in modo che si partecipa a tutte le attività, che possono includere danza, musica, pittura, ecc discutendo., Non importa quanto male si esegue e mi creda, non ci sarà essere una attività che vi faranno scoprire la tua passione e tentare di inseguirla!

Attività

Iscriviti alla concorsi di canto o danza, o può essere se ti piace la pittura, si può tentare uno. Fidati di me, avrete un motivo per essere felice e orgogliosa, che un tempo non sono stati una parte delle vostre emozioni. Questo è uno dei mezzi migliori di come aumentare l'autostima.

La parola è vostro diritto di nascita! Usalo!

Direi, di tutti i sensi, la parola è un aspetto che ritrae il vero te in mezzo alla folla! Molte volte, non riescono a parlare, a chiedere ciò che si sente, diventa una ragione principale per una bassa autostima, che agita ulteriormente la sensazione di paura e vergogna. Beh, non c'è assolutamente nulla di male nel parlare la vostra mente fuori! Per esempio, si partecipa a una conferenza e non si capisce un punto, la cosa migliore da fare per voi è di alzarsi, spara la query e ottenere la vostra risposta. Non importa, se la gente ridere a vostra ignoranza, ma ciò che conta è, si ottiene quello che vuoi e può essere un popolo in più come si ottiene il pezzo di conoscenza che possono essere state perse altrimenti.

Attività

Partecipa a concorsi dibattito e extempores. La prima volta sarà estenuante ad affrontare una folla e parlare con loro. Ma credetemi, questo è uno dei modi più efficaci su come aumentare la tua autostima e fiducia.

Sciogliere in mezzo alla folla .....

Socializzazione è il modo migliore per migliorare l'autostima. Incontrare nuove persone vi aiuterà a ampliare la vostra percezione della gente. Diciamo, che aiuterà una rana ignorante in un pozzo per fare un grande salto nell'oceano! Assistere seminari tecnici e programmi volti allo sviluppo di personalità sono alcuni dei modi migliori per essere una parte della folla, non si sa mai!

Attività

Prova compering! Questo può non essere tutti tazza di tè, ma non c'è nulla di male nel cercare lo sia! Quando si ospita uno spettacolo, si arriva a vedere il numero massimo di persone in diversi stati d'animo e dà una sensazione di 'sulla cima del mondo', quando si arriva a capire che si può effettivamente controllare l'atmosfera della folla si trovano ad affrontare .

Dite a voi stessi 'io sono il migliore'

Ultimo ma non meno importante, ti amo! Una bella vita, un corpo forte e una mente per mantenere in sincronia sia, è un dono di natura. Valore it! Non appena vi alzate la mattina, la prima persona che incontri, sei tu! Sorridi alla vostra immagine allo specchio e lo sguardo gli altri sorride allo stesso modo verso di voi! Speak out 'Rise and shine! Oggi è una bella giornata! '. Questo è uno dei migliori affermazioni giornaliere per l'autostima. Si dice, il pensiero positivo è come un richiamo per l'autostima. Praticare questa tecnica di motivazione di auto tutti i giorni e la tua autostima crescerà a passi da gigante!

Attività

Lasciatevi coccolare! Mangia cibo sano, bere molta acqua e indossare abiti puliti. Aiutare i bisognosi e almeno fanno ridere tre persone al giorno! Non solo ti amo più, il maggiore autostima vi aiuterà a guardare il lato luminoso della vita, ovviamente con le sue sfumature di grigio!

Metti alla prova la tua autostima

Ora qui è un piccolo self-esteem prova per voi! Non dovete darmi risposte, ma cercare di valutare voi stessi le risposte si decide e si verrà a sapere se avete bisogno di lavorare o meno sul vostro livello di autostima.

* Sei sempre procrastinare?

* Non ti vergogni di chi siete e cosa siete?

* Sei sempre paura di ciò che il mondo pensa di te?

* Sei tu incolpi te stessa per tutte le caselle di Pandora che vengono unwarned?

* Pensi che il mondo intero ha qualche vendetta personale contro di te?

* Sei molto dipende da persone a dettare le attività e il calendario?

* Hai paura di dire la cosa giusta al momento giusto?

* Pensi che non sono molto attraenti?

* Non si prevedono che, qualcosa che è in serbo per voi non è mai sarà un bene?

* Non ami te stesso?

Queste risposte vi aiuteranno a capire se non hai superato il test di autostima! Costruire l'autostima nei bambini è molto importante, e deve essere fatto fin dalla tenera età. Scuole e università devono fare partecipare tutti i bambini in un massimo di attività extra curriculari per aiutarli a scoprire i loro talenti nascosti. I luoghi di lavoro dovrebbe avere un sacco di attività di team building per i propri dipendenti per aiutarli a superare le loro paure sconosciute. Spero che questo articolo vi ha aiutato a valutare la tua autostima livelli, se non grande, ma un po '!